Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
1434 kcal
|
Fedt: 65,79g | Prot.: 95,88g | Kulhyd.: 112,97g.
Morgenmad: Махариши Кексы с Шоколадными Каплями, Романовский Сыр Сливочный , Мясной Ряд Свинина Любительская , Здоровье Батон с Отрубями, Ehrmann Grand Twist Белый Шоколад. Frokost: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Кедровые Орехи, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Романовский Сыр Сливочный, Мясной Ряд Свинина Любительская, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Vægt Historie
|