Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
510 kcal
|
Fedt: 17,82g | Prot.: 30,71g | Kulhyd.: 62,06g.
Morgenmad: Kerupuk Beras, Ellenka Fiber Creme, Kopi, Tempe Orek. Frokost: Tahu, Sambal Goreng, Kecambah, Tempe Orek, Telur, Sawi Putih, Nasi Putih. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nanastitii's Vægt Historie
|