Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
1245 kcal
|
Fedt: 40,11g | Prot.: 76,77g | Kulhyd.: 148,53g.
Morgenmad: Nestle Bear Brand Milk, Kraft Singles , Ceres Ceres Classic, Sari Roti Roti Tawar (1). Frokost: Kerupuk Putih, Hati Sapi, Nasi Merah. Aftensmad: Fiesta Cordon Bleu, Lalapan, Nasi Merah, Sup Ayam. Snacks/Andet: Maicih Basreng, Sunpride Pisang Single, Opak, WRP Cookies. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
mitarefan's Vægt Historie
|