Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
1035 kcal
|
Fedt: 26,68g | Prot.: 37,11g | Kulhyd.: 164,81g.
Morgenmad: Buah Naga, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Frokost: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Bakso Ayam, Es Buah, Acar Mentimun Asam, Sambal Goreng, Semur Daging, Nasi Putih, Sup Ayam. Snacks/Andet: Kerupuk Asin, Kue Bolu, Kacang Mete, Lumpia Ayam. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|