Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
60 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
901 kcal
|
Fedt: 33,10g | Prot.: 54,81g | Kulhyd.: 97,23g.
Frokost: Jus Jeruk Peras Segar, Es Teh, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Aftensmad: Seblak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andet: Mayora Astor. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maya.ameliaa26's Vægt Historie
|