Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
1568 kcal
|
Fedt: 48,12g | Prot.: 59,86g | Kulhyd.: 232,99g.
Morgenmad: Кофе, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Frokost: Сметана , Борщ с Курицей. Aftensmad: Чай с Лимоном, ВкусВилл Варенье Малиновое, Творожная Запеканка с Манкой, Мандарины. Snacks/Andet: Перекресток Яблоко Гольден, Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Лещина, Банан, Мандарины. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|