Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
74 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
1642 kcal
|
Fedt: 48,74g | Prot.: 54,57g | Kulhyd.: 132,28g.
Morgenmad: Мёд, Вастэко Хлопья из Зеленой Гречки, Малина, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Молоко (Цельное Молоко), Юбилейное Печенье Традиционное , Карат Сыр Творожный Violette, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. Frokost: Кабачок, Картофель, Молоко (Цельное Молоко), Лук, Морковь, Форель. Aftensmad: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Мартини Просекко, Магнит Апельсин. Snacks/Andet: Варенье, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|