Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
1788 kcal
|
Fedt: 70,89g | Prot.: 97,71g | Kulhyd.: 192,05g.
Morgenmad: Минская Марка Молоко 3,2%, Евроопт Авокадо, Harry's Пшеничный, Сыр Творожный «Савушкин» Воздушный с Зеленью, Яйцо. Frokost: Мандарины, Wok с Курицей VT. Aftensmad: Хлеб Маг, Яйцо, Рыба с Овощами. Snacks/Andet: Nutella Шоколадная Паста, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Минская Марка Творог Мягкий 4%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriya_vitalievna's Vægt Historie
|