Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
1063 kcal
|
Fedt: 49,07g | Prot.: 46,17g | Kulhyd.: 108,33g.
Morgenmad: Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Harry Eiweißbrot. Frokost: Brokkoli, Lidl Knusper Backfisch, Kartoffelbrei. Snacks/Andet: Nestle Choclait Chips White. mere..
|
|
1534 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer og 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wonderwomansabrina's Vægt Historie
|