Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
108,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
2345 kcal
|
Fedt: 41,37g | Prot.: 272,63g | Kulhyd.: 228,00g.
Morgenmad: Layenberger Eiweißpulver , REWE Apfelmus, Aldi Haferflocken. Frokost: Frankenland Joghurt 0,1%, Layenberger Eiweißpulver , Banane. Aftensmad: Champignons, Roquefort Käse, Zwiebeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Snacks/Andet: Banane, Loose Quäse Milde Minis. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|