Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
811 kcal
|
Fedt: 19,70g | Prot.: 26,86g | Kulhyd.: 59,58g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g), Rolffes Delikatess Rohschinken, Vollkorn Pfannkuchen, Brauner Zucker, Edeka Hafermilch, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer . Frokost: Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Gut & Günstig Erbseneintopf. Aftensmad: Riesling, Riesling, Riesling, Brokkoli. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gertrud die Viertelvorzwölfte's Vægt Historie
|