Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
1272 kcal
|
Fedt: 68,95g | Prot.: 89,22g | Kulhyd.: 75,43g.
Morgenmad: Tulum Peyniri, Bal, Doğal Peynir, Pınar Sucuk, Zeytin, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Zeytinyağlı Kereviz, Şehriye Çorbası, Banvit Hindi Göğüs. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|