Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
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91 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
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1843 kcal
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Fedt: 53,40g | Prot.: 76,02g | Kulhyd.: 266,56g.
Morgenmad: Vitalis Knuspermüsli Schoko, Banane, Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Frokost: Thermomix Risotto. Aftensmad: Lyttos Feta Leicht, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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Marcel.vB's Vægt Historie
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