Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
92 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
1018 kcal
|
Fedt: 29,92g | Prot.: 33,64g | Kulhyd.: 157,61g.
Morgenmad: Namet Hindi Füme. Frokost: Kıymalı Kabak Yemeği, Elma, Mayonez, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Domatesler. Snacks/Andet: Nescafe 3 Ü 1 Arada Ice. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|