Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
1005 kcal
|
Fedt: 31,07g | Prot.: 55,52g | Kulhyd.: 125,86g.
Morgenmad: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Frokost: Limonada, Alface de Folha Verde, Carne de Peru (Cozido, Assado), Batata Assada. Aftensmad: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Requeijão, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Andet: Bolo de Chocolate, Royal Gelatina de Cereja, Sol Gelatina de Limão . mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katiaferreira13133's Vægt Historie
|