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Ich wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
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104,2 kg
Indtil videre tabt: 47,8 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
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510 kcal
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Fedt: 13,29g | Prot.: 80,02g | Kulhyd.: 18,32g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Delikatess Paprikawürstchen, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Arla Skyr der Cremige Natur , Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Rote Zwiebeln, Netto Snack-Gurken, Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Salz, Schwarzer Pfeffer, Real Quality Milch 0,3%, Loose Protein Quäse, Edeka Romanasalat, Gekochter Rosenkohl, Aldi Putenbrustfilet. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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