Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
997 kcal
|
Fedt: 41,58g | Prot.: 79,02g | Kulhyd.: 74,73g.
Morgenmad: Королевская Ватрушка, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Лента Яблоко Симиренко , Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Andet: Чай. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lenysik74's Vægt Historie
|