Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
1463 kcal
|
Fedt: 61,35g | Prot.: 57,89g | Kulhyd.: 163,00g.
Morgenmad: Кофе, Chocolat Stella Noir Dark Chocolate , Плов с Курицей. Frokost: Фора Пицца Франческо. Aftensmad: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|