Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
960 kcal
|
Fedt: 48,71g | Prot.: 48,67g | Kulhyd.: 88,50g.
Morgenmad: Zwarte Olijven, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Sucuk, Gebakken Ei, Pastirma. Aftensmad: Kisir, Silifke Ayran, Dolma, Kip Loempia, Bertolli Olijfolie, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Rode Kool, Bieten, Augurken. Snacks/Andet: Luchtige Taart, Red Velvet Cake. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
seymaeslem's Vægt Historie
|