Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
1445 kcal
|
Fedt: 54,30g | Prot.: 74,98g | Kulhyd.: 180,61g.
Morgenmad: 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 사과, 한살림 쌀식빵. Frokost: 토마토, 나투미 유기농 귀리 칼슘, 피넛버터앤코 피넛파우더, 머드스콘 그릭요거트, 머드스콘 쑥 스콘. Aftensmad: 이마트 아보카도, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Andet: 테일러 데이츠 대추야자, 지타촌 레거시 프로틴바 말차, 바나나. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jihyo kim's Vægt Historie
|