Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
1775 kcal
|
Fedt: 66,95g | Prot.: 118,17g | Kulhyd.: 169,88g.
Morgenmad: Чай, Nut Story Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Сливочное Масло, Семенишна Молоко 2,5%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Яйцо. Frokost: Яблоко, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Гречка, Помидоры, Вкус Сосиски Сметанковые . Aftensmad: Сухари из Хлеба (Цельнозерновой), Семенишна Молоко 2,5%, Планета Витаминов Овощи для Жарки с Шампиньонами, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло. Snacks/Andet: Сухари из Хлеба (Цельнозерновой), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Чай с Лимоном, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлеб Бородинский. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|