Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
3447 kcal
|
Fedt: 67,89g | Prot.: 189,13g | Kulhyd.: 516,42g.
Morgenmad: Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо. Frokost: Monster Black Monster, Ред Булл Ред Булл, Авида Молоко 1,5%, Русь Восточная Манная Крупа. Aftensmad: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Andet: Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|