|
Nawal boleh
|
84 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
1302 kcal
|
Fedt: 23,07g | Prot.: 36,97g | Kulhyd.: 124,01g.
Frokost: Sponge Cake, Kuih Akok, Cheese Pizza, Sambal Belacan Belacan, Ikan Keli Ikan Keli Goreng, White Rice. Snacks/Andet: Kuih Akok, Cheese Pizza. mere..
|
|
2127 kcal
|
Motion:
Chloe Ting workout - 13 minutter, Hvile - 15 timer og 47 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|