inkadnikova's Dagbog, 01 feb 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
68,9 kg Indtil videre tabt: 29 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
1813 kcal Fedt: 60,11g | Prot.: 143,54g | Kulhyd.: 179,77g.   Morgenmad: Хлеб Зерновой, Биоинвентика Сироп Черника на Фруктозе, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок. Frokost: Хлеб Зерновой, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, 145 в 1 п. Рис коричневый длиннозерновой отварной. Aftensmad: Хлеб Черный, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Andet: Ehrmann Grand Dessert Double Nut. mere..
1940 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 0,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


inkadnikova's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.