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Almased Phase 4
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107,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
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1254 kcal
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Fedt: 35,52g | Prot.: 102,19g | Kulhyd.: 126,88g.
Morgenmad: Almased Almased mit Wasser. Frokost: Weizenbrötchen, Putenschnitzel. Aftensmad: Alnatura Vollkorn Farfalle , Knorr Puten-Geschnetzeltes. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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