Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
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63,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
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1452 kcal
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Fedt: 71,03g | Prot.: 67,96g | Kulhyd.: 115,81g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Milbona Bio Frucht Joghurt Heidelbeer-Cassis, Petersilie, Knollensellerie, Porree, Möhren, Palatina Halbe Gelbe Schälerbsen, Gut Drei Eichen Mettenden, Meica Deutschländer. Aftensmad: Aldi Mortadella, Stockmeyer Leberpastete im Speckmantel, Brie (Käse), Vollkornbrot, Kraft Miracle Whip Balance, Strauchtomaten, Ei. Snacks/Andet: Sekt, Kräutertee, Clementinen. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Guten Morgen liebe Kirchi, bei mir herrscht zum Wochenbeginn auch Stillstand 🙂 aber besser wie hoch, gelle? 🍀🙋🏻♀️🍀
31 jan 21 af medlem: michi_live
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Guten Morgen 🙋♀️Ich neuen Monat geht's weiter 🍀👍
01 feb 21 af medlem: Buntes_Suppengrün
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Hallöchen meine Lieben, ich hatte mit einer Zunahme gerechnet 😁
01 feb 21 af medlem: kirchgellersen
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Dann passt es doch super, dass du es gehalten hast 😌👍💪
01 feb 21 af medlem: sassi.68
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01 feb 21 af medlem: kirchgellersen
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