Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
1600 kcal
|
Fedt: 76,43g | Prot.: 73,69g | Kulhyd.: 156,96g.
Morgenmad: Своя Линия Сыр Звенигородский, Картошка Вареная, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Чумак Сладкий Чили. Frokost: Чумак Сладкий Чили, Розумний Вибір Майонез 30%, Гречка Отварная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи. Aftensmad: Ермолино Пельмени "Домашние", Розумний Вибір Какао Порошок, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
heavydirtysoooul's Vægt Historie
|