Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
|
100,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 41,7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
1305 kcal
|
Fedt: 65,31g | Prot.: 76,71g | Kulhyd.: 99,98g.
Morgenmad: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Белый Хлеб, Рафинад, Tess Зелёный Чай. Frokost: Шеф Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Сбарро Салат Греческий. Aftensmad: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%. mere..
|
|
3140 kcal
|
Motion:
Badning - 1 time, Sex - 30 minutter, Opvask - 10 minutter, Motionscykel - 40 minutter, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasinold's Vægt Historie
|