Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
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67,9 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
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1887 kcal
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Fedt: 67,90g | Prot.: 61,13g | Kulhyd.: 246,08g.
Morgenmad: Houdek Kabanossi, Maitrefromager Peyrigoux, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Roggenbrot. Frokost: Bonduelle Salat Country-Mix, Ja! Weizenmehl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Rama Cremefine Creme Fraiche, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Andet: Coop Gedeckter Apfelkuchen , Favorina Gewürz-Spekulatius, DM Bio Cashew Kerne, Lidl Mango, Lidl Heidelbeeren. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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