Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
871 kcal
|
Fedt: 27,52g | Prot.: 61,73g | Kulhyd.: 93,61g.
Morgenmad: Овсяные Хлопья, Сушеные Семена Тыквы. Frokost: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Food Collection Рис Бурый. Aftensmad: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Капуста Тушеная. mere..
|
|
578 kcal
|
Motion:
Cykling - 35 minutter, Motionscykel - 15 minutter, Apple Health - 23 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annet-19091990's Vægt Historie
|