Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
1079 kcal
|
Fedt: 37,39g | Prot.: 62,98g | Kulhyd.: 124,92g.
Morgenmad: Nestlé Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Pernil Assado. Aftensmad: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andet: Mamão Papaia, Hortmix Manga Picada, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Bolo de Banana e Aveia. mere..
|
|
2257 kcal
|
Motion:
Caminhada - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
johyaraujo's Vægt Historie
|