Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
509 kcal
|
Fedt: 9,92g | Prot.: 34,48g | Kulhyd.: 70,25g.
Morgenmad: REWE Bio Maiswaffeln, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen. Frokost: REWE Bio Maiswaffeln, Möhren, Äpfel, Ei. Aftensmad: Rote Paprika, Combi Gemischter Salat , Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik. mere..
|
|
2210 kcal
|
Motion:
Træning - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kekskaninchen's Vægt Historie
|