Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
1391 kcal
|
Fedt: 70,81g | Prot.: 82,84g | Kulhyd.: 113,20g.
Morgenmad: Ellenka Fiber Creme, Alfamart Buah Naga, Chicken Breast. Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Quaker Oatmeal, Scrambled Egg . Aftensmad: Kokita Sambal Rawit Bawang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Finna Sambal Bawang, Quaker Oatmeal, KFC Crispy Chicken Wing. Snacks/Andet: Coconut Flour Pancakes, Brown Sugar , Bread, Arnott's Good Time. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|