Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
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2072 kcal
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Fedt: 88,97g | Prot.: 112,04g | Kulhyd.: 220,85g.
Morgenmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißer Reis (Langkorn), Gekochtes Ei. Frokost: Orangen, Schulte Cabanossi, Philadelphia Schnittlauch , Harry Weizenmischbrot, Schweinshaxe, Litschi. Aftensmad: Pflanzenöl, Litschi, McDonald's Chicken Wings, Lidl Hackfleisch Gemischt, Grüne Bohnen, Pilze, REWE Bio Tofu Natur, Misosuppe. Snacks/Andet: Leibniz Butterkeks, Banane. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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