Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
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1570 kcal
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Fedt: 57,00g | Prot.: 64,99g | Kulhyd.: 207,12g.
Morgenmad: Banana, Pan Francés, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo. Frokost: Zapallitos, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Sturla Semillas de Sésamo , Dia Aceite de Oliva Extra Virgen, Frijoles Blancos (Cocidos), Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Aftensmad: La Paulina Queso Danbo, Dia Pan con Salvado, Uva. Snacks/Andet: Trufas de coco y limón, Sytari Pasta de Mani, Grandiet Galletas de Arroz Integral. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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Juna.Fitness's Vægt Historie
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