|
bismillah konsisten
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
1608 kcal
|
Fedt: 57,38g | Prot.: 71,77g | Kulhyd.: 199,33g.
Morgenmad: Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Frokost: Tempe Goreng, Sambal Matah, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Terong Goreng, Tempe Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Es Kelapa Muda. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
poppy pertiwi's Vægt Historie
|