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Wünsche einen schönen Montag Feierabend 😊
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104,1 kg
Indtil videre tabt: 47,9 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
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659 kcal
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Fedt: 26,11g | Prot.: 78,21g | Kulhyd.: 26,78g.
Morgenmad: Banane, Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Harzer Harzer Käse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Aftensmad: Milbona Skyräse, Freshona Cornichons, Litschi, Zwiebeln, Ja! Mandarin-Orangen, Erbsen, Mais, Aldi Snack Paprika, Matjesfilet. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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