Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
|
56 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
1176 kcal
|
Fedt: 83,60g | Prot.: 98,13g | Kulhyd.: 4,45g.
Morgenmad: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Останкино Карбонад Юбилейный, Зеленый Листовой Салат, Global Village Шампиньоны. Frokost: Ближние Горки Медальоны из Вырезки, Оливковое Масло, Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Сыр Гауда, Куриное Филе Жареное без Масла, Mikado Маслины Крупные без Косточки. Aftensmad: Mikado Маслины Крупные без Косточки, Ближние Горки Медальоны из Вырезки, Оливковое Масло, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: ВкусВилл Сыр Гауда. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|