Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
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1173 kcal
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Fedt: 37,43g | Prot.: 77,12g | Kulhyd.: 134,84g.
Morgenmad: Banane, Paulus Heidelbeeren, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Honig, Hofburger Ziegen-Frischkäse, Mandeln, Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Cashewnüsse, Gekochtes Ei. Frokost: Edeka Rinderfrikadellen, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Gurke (mit Schale), Eiweiß. Snacks/Andet: Banane, Ziegenkäse, Alnatura Knäcke-Brot , Joghurt, NL International Protein Muesli Exotic Fruits. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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Bagira811's Vægt Historie
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