|
Dålig vecka, infektion i örat = vila och sötsug. Men idag börjar den perfekta månaden 4 veckor med start måndag. Jag tänker vänta med och väga mig tills månadens slut.
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 29,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
1830 kcal
|
Fedt: 79,58g | Prot.: 49,20g | Kulhyd.: 242,04g.
Morgenmad: Budapestbakelse. Frokost: Findus Minestrone Soppa. Aftensmad: Morötter, Lasagne. Snacks/Andet: Clementin, Morötter, Clementin, Granny Smith-Äpplen. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|