Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
|
1460 kcal
|
Fedt: 43,04g | Prot.: 76,97g | Kulhyd.: 195,86g.
Morgenmad: Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Rose Brand Tepung Tapioka. Frokost: Mie, Kacang Kedelai, Bawang Putih, Bawang Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung. Aftensmad: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kemangi, Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Roma Malkist Krim Keju Manis, Biskuat Bolu Pandan, Mie Telur Kering, Nabati Wafer Krim Keju. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|