Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
|
1679 kcal
|
Fedt: 64,07g | Prot.: 69,61g | Kulhyd.: 214,72g.
Morgenmad: Buah Anggur, Buah Naga, Pepaya, Pisang. Frokost: Ikan Teri, Sambal Goreng, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Ceker, Garuda Pilus, Batagor Batagor, Otak-Otak, Bakso Aci. Snacks/Andet: Pisang Goreng. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rinaiombak's Vægt Historie
|