Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
|
1678 kcal
|
Fedt: 89,72g | Prot.: 129,87g | Kulhyd.: 92,87g.
Frokost: 龍泰 奧地利皇家起司條, 龍泰 檸檬起士條, 龍泰 藍莓巧克力起士條, Costco 希臘優格, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 小番茄（葡萄形狀）, 黑咖啡, 雞腿排, 藍莓, 雞蛋. Aftensmad: Home磨坊 豆豆龍, 洋蔥, 金針菇, 玉米筍, 雞蛋, 大陸妹, 全聯 豬里肌肉片. mere..
|
|
1424 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 3 minutter, Sove - 6 timer og 57 minutter. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|