Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
|
87 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
|
2400 kcal
|
Fedt: 170,59g | Prot.: 134,67g | Kulhyd.: 80,63g.
Morgenmad: Zeytin, Tulum Peyniri, Bal, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Frokost: Bulgur Pilavı, Namet Et Döner . Aftensmad: Beyaz Un, Ayçiçek Yağı, İçim Krema, Mantar, Soya Sosu, Yumurta, Tavuk Göğsü. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|