Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
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94,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
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1032 kcal
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Fedt: 41,04g | Prot.: 54,82g | Kulhyd.: 108,47g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Filinchen Vollkorn, Schwartau Bittere Orangenmarmelade. Frokost: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kemper Hähnchenbrustfilet, Edeka Vollkornbrot , Kerrygold Butter, Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen. Aftensmad: Edeka Vollkornbrot , Milram Burlander 30%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut Drei Eichen Salami, Kaufland Pomelo. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Pudding, Banane. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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