Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
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2002 kcal
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Fedt: 63,23g | Prot.: 71,79g | Kulhyd.: 280,85g.
Morgenmad: Schweinelende (Filet), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Weißer Reis (Langkorn). Frokost: Pflanzenöl, Gurke (Geschält), Gebratener Tofu, Gartenkrone Maiskolben, Philadelphia Schnittlauch , Harry Weizenmischbrot. Aftensmad: Sojasoße, Weiße Champignons (Gebraten), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Andet: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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