Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
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70,1 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
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1592 kcal
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Fedt: 73,12g | Prot.: 54,24g | Kulhyd.: 173,90g.
Morgenmad: Honigmelonen, All Seasons Mangostücke Tiefgefroren, Kaffee, REWE Bio Haferdrink, Betty Butter Cashewmus, Naturgut Bio Kakaonibs, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Naturgut Bio Chiasamen, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. Frokost: Bofrost Pizza Spinat-Frischkäse. Aftensmad: Tomaten, Champignons, Rührei, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). Snacks/Andet: Milka Alpenmilch, Kaffee, REWE Bio Haferdrink, Schwarztee, Edeka Butter-Spekulatius, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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saltedcaramel_'s Vægt Historie
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