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Guten Morgen zusammen. Alles beim alten geblieben denn ich war so was von artig 🤣🤣🤣. Vielen Dank an euch alle nochmals für eure gestrige Unterstützung und euren Zuspruch. Ein wirklich toller Zusammenhalt hier der einfach nur motiviert. Also Danke euch und auch weiterhin viel Erfolg. Passt gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍
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80,4 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
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2178 kcal
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Fedt: 84,99g | Prot.: 84,23g | Kulhyd.: 265,86g.
Morgenmad: Malzers Roggen Dinkel Bäck, Leerdammer Original, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Salatgurke, Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, REWE Weizen Toastbrötchen. Aftensmad: Burrito mit Rindfleisch und Käse. Snacks/Andet: Alesto Jumbo Erdnüsse Geröstet, Braeburn Äpfeln, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Burger King King Fusion Oreo. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
👍🏻
Hab du auch einen schönen Tag und weiterhin viel Erfolg. Es geht immer weiter, einmal hoch einmal runter. Man muss nur das konkrete Ziel vor Augen haben 😉
02 feb 21 af medlem: AnnaSeifert82
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Ich denke du weißt inzwischen wie es funktioniert 😉
02 feb 21 af medlem: buecherwurm_02
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