Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
|
81 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
|
806 kcal
|
Fedt: 27,54g | Prot.: 40,51g | Kulhyd.: 91,18g.
Morgenmad: Meßmer Tee, Aldi Spitzpaprika, Philadelphia Balance Meerrettich, Aldi Bio Eier, Azura Miniromatomaten, Gut & Günstig Räucher Lachs, Goldähren Volles Korn Dunkel, Aldi Kürbiskern-Sonnenblumen-Brot. Frokost: Meßmer Tee, Lidl Speisequark, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Lausitzer Himbeeren. Aftensmad: Lidl Eisbergsalat. mere..
|
|
999 kcal
|
Motion:
Strygning - 2 timer, Rengøring - 20 minutter, Apple Health - 21 timer og 40 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiafust's Vægt Historie
|