Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
|
1045 kcal
|
Fedt: 36,81g | Prot.: 46,05g | Kulhyd.: 131,52g.
Morgenmad: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Brüggen Shellinos. Frokost: Chicken Nuggets, TiP Baguettes Champignon. Aftensmad: Möhren. mere..
|
|
1945 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
janinka331991's Vægt Historie
|